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とほほ(´_`;)
2006 / 05 / 20 ( Sat ) 17:38:01
緊張性頭痛というのは、首、肩、頭の筋肉が緊張することで起こります。不自然な姿勢で仕事をしたり、社会的または精神的ストレス、疲労などでおこります。朝または午後早くから始まり、だんだんひどくなる。耐えられないほどではないけれど、いたみはずっと続いて(持続性)、とくに眼の上や後頭部に強いようです。頭のまわりりを、はちまきでぎゅーっと締めつけられるような感じです。注意する点は、緊張性頭痛はうつ病のカラダの症状として4番目に多いこと。あちこち医者を回って、良くならない頭痛は、うつ病のこともあるのです。

はい、またまた頭痛勃発!!
痛くて仕事に集中できない。
今日、思い切って早目に仕事きり上げで、60分間のマッサージに行って上半身中心に揉んでもらった。

男性のマッサージ師さん。。。ちと、可愛い男性、でも、力があってギシギシ揉んでもらった。


痛かったけれど、60分間揉んで貰っただけでも、少し頭痛緩和。

暫くマッサージを継続してみよう。。。
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